MAT MAT MAT

Jag är så förvånad över hur bra det gått förra veckan! Det är som ett stort, nytt och fascinerande (och bitvis frustrerande och svårt) experiment. Jag har tillbringat enormt många timmar i köket (och fått en liten ”jobbrelaterad” skada, så nu har jag plåster på fingret) och jag har ätit grejer denna vecka som jag aldrig trodde jag skulle äta, som pumpasoppa med lök och äpple (har ju undvikit lök i flera år och är allergisk mot äpple, men det gick hur bra som helst), wok med honungstofu (riktigt äckligt faktiskt) och dadelbollar (som jag aldrig trodde jag skulle gilla men som har blivit mitt nya favoritsnacks!).

Jag hade en hemsk huvudvärk de tre första dagarna, som jag antar beror på koffeinavgiftning. Jag har dessvärre en förkärlek för Pepsi Max och sockerfria energidrycker, men denna veckan har jag bara druckit vatten utöver lite kombucha och ett glas vegetarisk juice varje dag. Det har gått lättare än jag trott, mycket tack vare att jag har alla recept och en tydlig matplan för hela veckan så jag har kunnat planera.

I helgen hälsade Joels två yngsta systerdöttrar på. Det blev pizza för dem i lördags, och en vegetarisk salad med quinoa för mig. Jag är inte ens sugen på pizza (däremot suktar jag efter vanligt bröd och bahn mi!), men så är pizzan här generellt inte alls lika god som i Sverige heller…

Såhär ser min mathandling ut nu för tiden 😉

Det här känns riktigt bra och är förhoppningsvis starten på en mer långvarig kostförändring. Sushi kommer jag däremot aldrig kunna låta bli helt 😉

Igår köpte jag allt som behövdes till denna veckas matlagning, idag har jag köpt en brödform och har precis bakat ett zucchini- och chiafröbröd. En hel kyckling är i ugnen som ska ätas med pumpa, sötpotatis och andra goda grönsaker. Vem är jag ens? 😛 Joel har sagt flera gånger att jag förändrats och till och med vågen visar nästan 2 kg ner efter denna första vecka. Den här sortens förändring är verkligen välkommen!

Lite otydlig bild, men förvånande gott bröd!

Dessutom är Masterchef Australia-favoriterna Matt Preston och Gary Mehigan med fransmannen Manu Feildel (som är känd för ett annat matlagningsprogram här) nu domare för ett helt nytt tv-program, ”Plate of Origin”, där två personer representerar varsitt land och tävlar mot varandra i matlagning typisk för det landet. Det började igår, med två kinesiska tjejer som mötte två aussiekillar. Kinesisk matlagning vs australiensisk alltså. Det verkar vara ett roligt program, kanske kan få ännu mer matinspiration därifrån 🙂

En annan förändring som däremot inte är speciellt välkommen eller rolig är att Joels pappa ska sälja huset vi hyr. Han har köpt en lägenhet som vi ska få hyra, men jag hade mycket mycket hellre velat bo kvar här. Älskar mitt kontor, trädgården, att bo i hus… ❤ Det kanske låter dramatiskt men det känns ganska heartbreaking. Dessutom har allt gått så himla fort och om mindre än en månad flyttar vi från hus till lägenhet…

Anyway, har du testat på någon detox någon gång och hur var det?

fåglar på besök

Jag älskar att titta på utsikten från mitt kontor/pysselrum. Det är väldigt mycket djuraktivitet i trädgården (främst fåglar förvisso). Nu när mandelträdet blommat under vintern har det varit jättemånga ”lorikeets” på besök. De låter hemskt men de är sååå vackra!

Sorry för den dåliga kvalitén på videon:

En dag kom en annan fågel på besök. Har aldrig sett en sådan här, de håller tydligen mest till i Adelaide Hills några mil bort.

Bilden nedan är lite för oskarp, sorry, men visst ser det ut som den har ansiktsmask på från sidan?

En lustig grej som börjat hända på sistone (faktiskt efter att min brevvän gick bort) är att en ”vanlig” fågel brukar sitta på fönsterblecket. Jag har aldrig sett det tidigare och det händer oftast när min lila gardin är fördragen. Den kanske tror att det är mat eller nåt? Joel räddade en sån här fågelunge för något år sedan och sedan dess hänger den här väldigt mycket. Jag vet inte om det är exakt samma men Joel tror det ❤

(Stäng av ljudet innan du kollar på denna)

Nu ska jag nog sätta mig med en bok i solen. Det ska vara fint väder hela veckan… våren kanske äntligen hittat hit? ❤

Detox

I am back! 😉 Har ni saknat mig? Jag har i alla fall saknat er och att blogga, och nu kommer det bli mer av det igen. Vad har hänt sedan sist då? Massor! Jag börjar med det som kommer vara en stor del av mitt liv de kommande tre veckorna: en detox! Detta blir ett ovanligt öppet inlägg – varning för långt inlägg!

Sköldkörtelknas

För några år sedan upptäcktes det att jag har problem med sköldkörteln. Jag har förvisso alltid haft kalla händer och fötter, men för några år sedan började jag tappa hår (mer än vanligt), jag hade gått upp i vikt som var svår att gå ner (tidigare har jag aldrig haft några större problem med att gå ner om jag velat och har alltid varit smal) och vikten har bara krupit uppåt sedan dess. Sjukt frustrerande och jävligt jobbigt att inte känna sig hemma i sin egen kropp. Utöver det så har jag varit så galet trött. Jag har varit trött väldigt många år, men nu har det varit mer som att John Blund är med mig överallt = svårigheter att fokusera och koncentrera mig.

Så, jag pratade med min läkare i Sverige och efter lite tester och sådant så fick jag frågan om jag ville testa Levaxin. Det kan tydligen hjälpa med att få fart på viktminskning igen. JA sa jag, det vill jag prova! Men tji fick jag, för jag har gått upp ännu mer sedan jag började med den. Förvisso blev sköldkörtelvärdet normalt igen, och jag kanske tappar något mindre hår, men jag tycker inte att det har hjälpt annars. Lägg till IBS, pms och sockerberoende på det… Kul mix. Eller inte.

Så, enough är enough och sedan några månader har jag varit i kontakt med en klinik här som är specialiserade på problem med just sköldkörteln, inflammatorisk kost m.m. De har en holistisk syn på kroppen och har helt annan utgångspunkt med deras undersökningar och behandlingar och räknar in ALLT! De har tagit tester jag aldrig hört talas om 😛 Jag ska inte gå in så mycket mer på det här, men jag har fått veta att jag bland annat har både D-vitaminbrist och melatoninbrist utöver sköldkörtelrubbningen. Jag har även gjort ett matintoleranstest och fått veta att jag tål lök! Hallelujah! Jag har undvikit det nitiskt som sjutton i många år pga IBS:en, men nu kommer jag våga prova på det igen. Visst – jag gillar inte det, men det underlättar definitivt att jag tål det.

Så, jag har lagt om kosten och även fast magen mår så mycket bättre, sockersuget är ofta i princip helt borta och jag har lite mer energi (och tappar inget hår – mer än vanligt!) så vill ändå inte vikten förändras. Så häromveckan pratade jag med dem för en uppföljning och blev tillfrågad om jag ville göra en detox. JAAAA svarade jag, haha.

Detox

Min syn på detox är att man fastar genom att dricka massa nyttiga juicer, så jag förberedde mig mentalt på att det här kommer bli tufft – men jag måste göra en förändring, så jag får stå ut. Men deras syn på en detox är helt annorlunda. Den innefattar s mycket mer än bara kosten (jag ska dessutom bara dricka egengjord grönsaksjuice en gång om dagen, annars ska jag äta… mycket!). Jag ska torrborsta kroppen och de uppmuntrar mig till att gå på lymfdränagemassage för att hjälpa kroppen ännu mer, m.m..

Så, idag kör jag igång med en vegetarisk vecka (med undantag för buljongen som är gjord på kött). Idag kommer nog vara ”värsta” dagen eftersom jag ska äta en tofurätt till lunch och en till middag, och jag gillar verkligen inte tofu… Men vem vet, jag är villig att testa, och jag kanske hittar en ny favoriträtt bland allt nytt jag ska äta 🙂 Igår storhandlade jag alla grönsaker och annat som behövs, köpte en slowcooker och förberedde för idag.

Nu är buljongen till morgondagens middag klar. Jag använde nån typ av oxkött, morötter, selleri, vitlök och lök.

Jag har precis rostat nötter som jag ska äta till frukost (som jag äter med kokosyogurt) och både jag och Joel undrar vem sjutton jag är, haha. Jag gillar inte att laga mat i vanliga fall och är urdålig på att förbereda mat i förväg, men det visar ju bara att jag kan förändras på den punkten 😉

Jag kanske delar med mig av extra goda maträtter eller sånt ni kan skippa här under de kommande tre veckorna 😉 Men en hel del annat också. Tack för att du orkat läsa denna långa text. Ha en fin vecka! ❤

En hel massa bokstäver och så lite dialekt på det

Jag har hittat en ny favoritblogg av en helsingborgare som bor i Surfers Paradise just nu (det är även ett av mina paradis!).

Fotograf: cassidy muir

Bloggaren heter Jennifer och sammanfattade en grej som jag varit med om många gånger här på ett så klockrent sätt, läs HÄR! Det hjälper ju inte att aussies pratar så jäkla fort heller, haha.

När jag köpte en god vattenmelonjuice på Boost Juice idag frågade tjejen i kassan om jag hade en accent. Det är första gången jag varit med om att nån faktiskt frågat det, och först blev jag lite ställd, för jag hörde inte vad hon sa, haha. Hon tyckte att den är fin och frågade hur man säger ”god natt” på svenska. Lite random sådär 😛

Snart har jag lite mer tid för bloggandet, ge inte upp hoppet om mig än 😉 Hoppas du mår bra! ❤