Min födelsedag

För ett par veckor sedan fyllde jag år och det blev en riktigt härlig och chill dag, precis i min smak 🙂

Dagen började med sovmorgon och att jag hittade ett fint kort från Joel (med pengar i, dagen till ära) 😊 Sedan skjutsade han mig till en kinesisk massagesalong här i närheten, vilket var ännu en present från honom 😊 Massagen var himla bra, så dit kommer jag definitivt gå flera gånger.

Efter massagen promenerade jag till stranden för att kolla om vattnet var badvänligt (alltså inte för kallt). Det var helt perfekt! Så jag kilade iväg till affären, blev hämtad av Joel, åkte hem och åt litegrann och sedan släppte han av mig vid vår ”privata” strand (där det inte är så mycket folk) och jag tog årets första dopp. Såååå himla härligt! Vattnet är så salt här så det är enkelt att flyta omkring. Helt amazing! Så jag låg där ute på vattnet och flöt och kände mig lätt som en fjäder 😁 Vädret var helt perfekt och vattnet var tillräckligt svalt för att svalka mot värmen, och tillräckligt varmt för att jag inte skulle frysa.

Så här glad var jag åt att jag var den enda på stranden (förutom någon som badade och några småbarn + föräldrar som lekte längre bort) 😍 Vet inte riktigt vad jag tittar på bara, haha.

Vet inte hur längesedan det var jag badade sist, men alldeles för längesedan. Joel var iväg och fixade en grej och hämtade mig efter en stund, och då åkte vi raka vägen till Sushi Train för en god födelsedagsmiddag.

På kvällen fixade jag en enkel fusk-Pavlova (genom att smula maränger och mixa det med grädde, hallon, blåbär och jordgubbar) istället för att kämpa med att göra en egen. Så så gott! Kollade på någon film eller serie på kvällen och bara hängde med Joel och tog emot fina grattishälsningar på telefon från flera fina vänner och mamma hemma i Sverige. Dagen gick fort, men det var en himla härlig dag och helt i stil med hur jag ville ha det i år. Det enda som hade kunnat toppa den vore om vi vore på semester och några vänner (och mamma!) vore med och firade, men det här var verkligen inte dumt det heller 😊

Vad jag gjort sedan sist

Hoppas att det nya året startat bra för dig 😊 Nu är jag tillbaka efter födelsedagsfirande, en massa jobb och vila.

Det här har jag gjort sedan sist:

  • Firat jul med Joel hos hans mamma med Joel, hans syskon och syskonbarn m.fl. Det var jättemysigt! Vi fick god mat (som jag glömde fota, men det var bl.a. räkor, kalkon och skinka), dryck och roliga julklappar. Jag fick bland annat ett par coola t-shirts och en hatt 😊
  • Tagit det väldigt lugnt på nyår. Var jättetrött så slappade i soffan och tittade på någon serie.
  • Hållt ett livewebinar om att skapa ett fantastiskt 2022. Det har gått åt en del tid för alla förberedelser (som att skapa en presentation och en tillhörande freebie/planeringsworkbook i Canva), så därför har det varit lite tyst här ett tag. Men så kul det var (trots att jag var supernervös och behövde vila dagen efter 😅) och så fina ord jag fick höra efteråt! 🥰
  • Gjort en plan för sådant jag vill jobba med i år. Jag kommer bland annat skriva (minst) en e-bok och göra en egen onlinekurs (för mitt företag, inte för utbildningsföretaget jag redan skapat flera utbildningar för). Det kommer ett inlägg om mina planer när jag knåpat ihop det 😁
  • Firat min födelsedag! Det kommer ett separat inlägg om det också. Hade en riktigt härlig dag 😊
  • Haft mensvärk och varit supertrött, så har vilat lite extra.
  • Börjat gå en ny onlinekurs! Älskar att lära mig nya saker och fördjupa mig i sånt jag redan kan 🤩
  • Pratat vääääldigt mycket i telefon.
  • Varit med på ett planeringsmöte för pappa gällande hemtjänst framöver. Det gick jättebra, så hoppas det kommer funka bättre nu.
  • Jobbat på med mina onlineutbildningar för utbildningsföretaget jag skapat utbildningar för (med att uppdatera några lektioner, rätta inlämningsuppgifter och svara på mail från potentiella kunder/elever).
  • Gått en del strandpromenader med Joel.
  • Förnyat mitt träningskort (för hemmaträning) och tränat litegrann.
  • Vilat 😛
  • Tittat på bra serier, bland annat ”Folk med ångest”.

Vad har du hittat på senaste tiden? 😊

Julmat Down under

Igår firade vi jul i förskott hos Joels pappa Julian och hans sambo Beth i mysiga lilla Middleton. Vi blev många fler än jag trodde: förutom jag och Joel så var det hans tre systerdöttrar, hans bror, svägerska, två barn och Beths två barn och deras respektive och barn. Fullt ös alltså! Kul, men hjälp vad trött jag var, haha. Kan knappt fatta att det var åtta månader sedan vi var här sist, när vi firade Beths födelsedag. Trots att det känns som att tiden står still ibland (när jag funderar på om vi nånsin kommer komma ur pandemin) så rusar tiden fram på samma gång. Hur kan det redan vara i slutet på december och snart jul?

Julian och Beth bor så himla fint. Jag älskar deras hus och de har fixat till det så himla bra i trädgården. För några år sedan skulle jag aldrig kunna tänka mig att bo så här långt från storstaden, men sedan jag började jobba helt online och är allt mindre inne i city så känns tanken faktiskt inte helt främmande… De bor dessutom väldigt nära havet, och skulle jag välja mellan city och havet blir svaret alltid havet. Nåväl, nu tappade jag bort mig lite här, hehe.

De hade fixat till det väldigt fint med långbord ute i trädgården, gott om dricka och snacks, och ett par timmar efter att vi kom dit var lunchen äntligen redo att dukas fram. Det blev bland annat en somrig sallad, potatissallad, kalkon, skinka, helt fantastiskt nybakat fikonbröd med mera. Allt var väldigt gott!

Ingenting slår svensk julmat, men jag har lärt mig att tycka mycket om julmaten här också. Det blir lite olika variationer varje år, men oftast ingår skinka, något grillat och sallad. Tack och lov blev det inga köttfärspajer eller kängurukorv (!) i år, men däremot en liten vegetarisk paj som var väldigt god!

Till efterrätt blev det en slags gräddtårta med mango. Inte dumt alls (även fast jag alltid hoppas på pavlova varje jul down under) 😊 Det blir säkert lika gott hos Joels mamma på juldagen, så jag kommer förhoppningsvis inte ens sakna mina älskade prinskorvar och sill 😊  Vad gillar du bäst på ditt julbord?

Förra veckans höjdpunkter

Är det bara jag eller springer tiden fram? Fattar knappt var tiden tar vägen! Förra veckan var verkligen busy busy för min del och jag hade nog tagit på mig aningens för mycket jobb… Men det är ju så kul! Jag har coachat, jobbat på min nya utbildning, fixat ett personligt brev, korrekturläst texter och skrivit på min bok m.m. Jag är SÅ glad att det har lossnat med skrivandet igen och att en ny vinkel uppenbarat sig! Wihoo! Förutom jobb så har jag gjort det här:

  • I måndags pratade jag med sköldkörtelkliniken och fick tipset om att börja med yoga. Vid hypotyreos är kroppen stressad och behöver hjälp på traven både med mat, specifik träning och andra rogivande aktiviteter, som meditation. Jag blev tipsad om 30 Days of yoga with Adrienne på Youtube. Hennes pass är på ca 15-30 minuter per dag, och på väldigt basic nivå. Jag har tränat varje dag sedan i onsdags, med undantag för igår, och det känns såå härligt att starta morgonen så. Jag föredrar helt klart ”snabbare” träningsformer än yoga, men jag vill ge det ett försök och se om jag märker någon skillnad om 25 dagar.
  • Jag har joinat en femdagars Business Breakthrough Challenge med John Assaraf, tack vare att min härliga coach-/accountabilityvän A C tipsade om det. Jag ligger redan lite efter, men allt material finns tillgängligt i 30 dagar, så jag tar det lite chill. Ska se klart på dag 2 ikväll. Superintressant i alla fall, det handlar mycket om säljpsykologi och hur hjärnan reagerar när den ska köpa något. Har lärt mig massor bara från första dagen!
  • Haft världens strul med mitt Swedbankkort som plötsligt slutade funka. Efter att ha väntat väldigt länge i telefonkö så visade det sig att ett onlineköp (en bok) på typ 65 kr triggat en köpspärr (eehm, är det ett tecken på att jag borde shoppa mindre? ;)) så jag blev kopplad till en bedrägerienhet där jag fick gå igenom mina senaste köp, både de som gått igenom och de som inte gått igenom. Slutet gott, allting gott, kortet funkar igen och jag kan shoppa vidare… eller nja, ska nog vara lite försiktig med var jag använder kortet framöver 😉
  • Har pratat med Jennie, Amina och Kikki! Såå härligt, och herregudars så stor saknaden är efter alla fina vänner i Sverige (och USA) ❤
  • Blivit bjuden på middag hos Joels mamma. Så himla trevligt, jättegod mat och underbart sällskap! Älskar verkligen min ”extended family” och jag är så glad över att jag och en tjej som tillhör just den/vår familj, Jess, connectat så bra. Vi blev bjudna på ”corned beef” som är oxkött som legat i en slowcooker och gosat till sig. Jättegott!
  • Högvattnet har äntligen gett med sig lite, så i lördags var vi äntligen på en strandpromenad igen. Underbart väder och väldigt soligt, även fast jag ser ganska blek ut 😛 Det är förresten ingen bula på huvudet, det är Joel som skymtar i bakgrunden 🙂 ❤
  • Vi har även varit på fest i Middleton eftersom Joels pappa sambo Beth firade sin 61-årsdag igår. Hennes 60-årsfirande blev inställt förra året pga det där himla viruset, och det var kul att socialisera igen. Jag upptäckte att jag och några av Joels pappas vänner hade mycket gemensamt, haha. Hängde en del med Beths dotter och Beths sons flickvän också. Det var första gången jag träffade flickvännen och hon var supertrevlig. Rolig kväll, otroligt god mat (de hade lagat flera olika indiska currys) och god öl från Tasmanien. Önskar att vi bodde i hus och kunde hänga härliga ljusslingor i träden och sånt som de hade. De har så fina detaljer i inredningen och jag älskar deras trädgård. ❤ *visualiserar drömhuset*

Idag är det Anzac Day (du kan läsa lite mer om det i inlägget jag skrev för ett år sedan). Jag jobbar på fast det är helgdag här och är SÅ glad över att ha fått min första kreativt skrivande-elev! Wiihoo! 😀 Joels mamma har bjudit oss på vietnamesisk pho-lunch idag (så gott!), vi har pratat Sverigereseplaner och solen skiner. Jag trodde sommaren var över för nu, men tydligen ska det bli 22- 27 grader och sol denna vecka! Alltså jag älskar det. Det hade gärna fått fortsätta så resten av året för min del 😀

Haha, såg först nu foten utanför fönstret 😛

Fredagslistan

Med inspiration från Egoinas måndagslistor är jag sugen på att göra en fredagslista! Den kommer kanske se lite olika ut beroende på vad som hänt under veckan, men här är den första! 🙂

Bästa under veckan: Jag har startat enskild firma! Wihooo! 😀

Roligaste: Joel åkte iväg och handlade igår och kom hem med en god kycklingbowl med nudlar från vårt vanliga ställe till mig, och hon som jobbade hade frågat var hans fru var. Haha. En annan rolig sak är att min senaste onlinekurs i kreativt skrivande är släppt! 😀

Värt att fira: Att jag äntligen har enskild firma! Det känns sååå himla spännande, kul och helt rätt (och lite förvirrande, det är sååå mycket nytt att sätta sig in i!) ❤

Godaste: Kycklingbowlen (vad heter det på svenska?) och sushin jag åt för att fira företagsstarten.

Bästa träningen: Detta kettlebellpass på ca 20 min!

Sånt jag gjort under veckan: Påbörjat skapandet av en ny onlinekurs i personlig utveckling, skrivit ett blogginlägg för en entreprenörsblogg, tränat två pass, varit på bibblan, lyssnat på väldigt många olika webinarer om sånt som är bra att veta när man har eget företag, översatt ett personligt brev från engelska till svenska, rättat inlämningsuppgifter från eleverna som går min coachutbildning m.m.

Nästa vecka vill jag ha mer av: Roliga jobbuppdrag och bra sömn.

Nästa vecka vill jag ha mindre av: Sömnlösa nätter.

Nytt: Provade att göra en paleo-vänlig ”beef teriyaki” med champinjoner, selleri, broccolini (istället för broccoli), oxkött och en glutenfri teriyakisås. Det blev faktiskt helt okej!

Humör: Otroligt trött; jag sover helkasst just nu (igen), men samtidigt sååå glad och peppad över företagsstarten! 😀

Väder: Det var runt 32 grader varmt i början på veckan. Just nu har det precis ösregnat och är 18.6 grader. Det ska bli 24 idag, så jag hoppas att sommaren dröjer sig kvar länge till.

Konstigaste: Jag sitter ofta vid mitt skrivbord och jobbar, och jag ser väldigt mycket av vad som händer i grannarnas värld, oavsett jag vill det eller inte. Ett ungt grannpar fick en bebis för inte så länge sedan, och jag vet inte om det finns en koppling, men de får hemleverans av paket i princip varje dag. Vet inte om de driver nån onlineshop och säljer saker online, men tror snarare att det är saker till bebisen, dem själva eller deras söta lilla hund (som skäller som en galning varje gång de inte är hemma = flera timmar om dagen… suck). I alla fall, idag fick de som vanligt leverans och postbilen hade parkerat så jag kunde se att den var fullproppad med andra paket också. Ett paket fick mig att reagera – det var ett sånt där stort, blått XL-paket (de där påsarna ni vet) som det stod Postnord på! Alltså har jag bra syn eller 😉 Jag förväntade mig såklart att det är ett av paketen mamma skickat till mig med böcker i, men de stannade inte till här så nu är jag helt förvirrad. Såg jag fel? Finns det fler svenskar i området? Eller i alla fall folk som får paket från Sverige? Eller – kommer de köra en såndär fuling och påstå att det inte var någon hemma så de var tvungna att ta det till ett postkontor så jag får hämta det där? Mystiken tätnar… (En halvtimme efter att jag skrivit detta kom en annan postbil och levererade två paket till till grannen. Jag vill också ha paket!)

Dröm: Jag fortsätter på temat ”konstigt” här: inatt drömde jag att jag var tillsammans med Zlatan. Jag var ganska överraskad över det även i drömmen och funderade över hur han kunde välja mig över hans vackra fru. Tyvärr var det en väldigt ospännande dröm eftersom han tog med mig till ett sjukhus för att hälsa på ett äldre par som han kände, där kvinnan var väldigt nedlåtande mot mig. Jag var full av skratt när jag vaknade, för jag inser ju att jag drömmer såhär för att jag var såå sugen på att se Sverige-Georgien-matchen, där den stora grejen såklart är att Zlatan är med i landslaget igen. Jag kollade på en intervju med honom just innan jag somnade, men missade matchen eftersom den började 06:15 här, och jag somnade först vid 02. Oh well. Jag tror att jag drömt om Zlatan förut också, och jag förstår inte riktigt varför? Jag kanske har en hemlig crush på honom som jag inte ens vet om själv att jag har, haha.

Serie: Förutom att jag sitter som fastklistrad vid varje avsnitt av ”Gift vid första ögonkastet” (både den svenska versionen som går en gång i veckan, och den australiensiska som går fyra dagar i veckan) har jag äntligen sett ”Tunna blå linjen”. SÅ SÅ bra! Hoppas att den andra säsongen kommer snart.

Helgplaner: Joel vill bjuda med mig på footy, men jag är så himla osugen… Gillar verkligen inte footy, förstår inte alls grejen med det och hur kul är det att sitta där i typ tre timmar och glo på några halvnakna killar som jagar en boll? Nä, just det (haha). Däremot spelar Adelaide United på söndag och det vore ju kul att gå på (”vanlig” fotboll då). Annars blir det nog lugnt; jag har en hel massa biblioteksböcker jag vill hinna läsa innan de ska lämnas tillbaka.

Vad ska du hitta på och vad har det bästa varit med din vecka?

Födelsedagsfirande

Jag fyllde år förra veckan! Jag tyckte det var en strålande idé att anamma en av mina bästa vänners koncept om att ha en födelsedagsvecka (det tyckte inte Joel, haha), så jag har försökt göra nåt som känns lite speciellt och utöver det vanliga varje dag.

Måndag: Joel bjöd på sushi på vårt stammisställe 🙂

Tisdag: Strandpromenad (på den fina stranden i Grange) och så fick jag äntligen tillfälle att besöka en mysig liten affär med rökelser, stenar och annat kul på vägen hem. Köpte lite roliga grejer och kände mig pepp på livet. Vi lyxade till det med extra god pizza till middag (äter typ aldrig pizza längre, men det får man när man fyller år va?)

En av stenarna jag köpte är denna. Den ser svart ut på långt håll, tills man tittar närmare. Då är den istället fylld av ett mörkgröntglittrigt universum. Den sägs ha skapats av misstag av italienska munkar.

Bild lånad härifrån (där jag köpte den).

Onsdag: Födelsedag! Flyttade dagens firande till morgondagen istället, så hängde med en fin vän på Marion Shopping center. Köpte en ny bok och lite roligt pyssel. Var på lite dåligt humör, men blev gladare av det, fina födelsedagshälsningar och två fina paket (från en vän i Sverige och en brevvän i Tyskland). Tack så mycket ❤ Passande tema på den svenska boken 😉

Joel jobbade hårt för att baka en pavlova till mig (sååå god tårta med maräng, grädde och bär) och den var himla god ❤ Blev bjuden på god schnitzel till middag. Så tacksam för alla fina människor jag har i mitt liv, och lite extra tacksam för Joel ❤

Torsdag: Denna dag kändes mycket mer som min födelsedag.Var på jättebra humör och det var jättekul att bowla med Joel och fem av hans syskonbarn. Ville så gärna fira med dem, har saknat dem massor (och så ger det mig en giltig anledning att leka lite, haha). Vi spelade discobowling och barnen vann stort…. Det var inte riktigt min dag på bowlingbanan 😉 Joels mamma var också med, men spelade inte. Efter att vi blivit totalt utklassade (ja, mest jag då) blev vi bjudna på god middag på NNQ, en fantastiskt bra vietnamesisk restaurang.

Fredag: Det blev en del telefonsamtal där jag hade hoppats på en helt annan utgång, men tänker att det kanske var meningen att det inte skulle bli av och att jag skulle hitta en bättre väg… Det har jag redan gjort, så det blir bra ändå 🙂 (Haha, kryptisk much?)

Det har blivit lite extra strandpromenader denna veckan också, helt underbart! I lördags till exempel. I söndags skulle vi också gå på en, men så såg jag en bil”utställning” i en park i Glenelg och föreslog att vi kunde titta på fina klassiska australiensiska bilar istället. Sagt och gjort 🙂 Det blev en liten promenad till Glenelgs strand också, och så tittade vi på de sanslöst dyra husen som finns där (och jag har fått en bättre bild av mitt drömhus – det ska ha en pool på taket, med utsikt över havet, och en liten festvåning där man kan äta under bar himmel och ha maten under tak).

Även fast jag var lite moody på min födelsedag (tack Maddie för att du fick mig på bättre humör :)) så har det varit en himla fin vecka! Jag har även fått tre härliga böcker till som jag ser fram emot att läsa (som dock finns i Sverige just nu). Är så redo för ett nytt, färgsprakande, magiskt år!

Juldagen

Juldagen blev en fin dag! Vi började med jullunch med ”svärmor” och hennes man med ”svåger” och hans familj + fyra systerbarn, som jag skrev om i julaftonsinlägget. Eller ja, det började med en lång väntan faktiskt, innan julklapparna öppnades och sedan blev det lunch 🙂 Jag fick fina julklappar i år igen, jag måste varit snäll 🙂

Jag fick ett par hörlurar från Joel som jag velat ha jättelänge. Det är egentligen gaming-hörlurar som är bra när man spelar dataspel, men han har nog tröttnat på att jag lånar hans hela tiden så nu har jag äntligen ett par egna 😀 Perfekt när jag pratar i telefon/har videosamtal eller lyssnar på något spännande webinar.

(Bild lånad härifrån)

Jag fick även denna klänning av märket W Lane av ”svärmor” (där jag lånat bilden):

Och så fick jag lite annat smått och gott, som ett fantastiskt doftljus och en fin ljushållare m.m. Vi fick en gemensam julklapp också: ett pussel med perfekt tema 😉 som ska bli roligt att lägga:

Bilden och pusslet finns här.

Inte dumt alls! Dessutom har jag fått hur mycket svenskt godis och snacks som helst av fina Tina L och J.Lo! ❤ Så himla, himla gulligt. Blir så glad när jag får något hemifrån ❤

Lunchen var himla god! Det blev min Jansons (som alla gillade, yay!), kyckling, skinka, färska räkor och potatis + pumpa. Det fanns efterrätt också, men alla var sååå mätta så det behövdes inte.

Jag bjuder på en knasig bild på mig och några i min fina aussiefamilj ❤

Efter lunchen åkte vi hem och jag sov någon timme eller två innan vi begav oss iväg till Joels moster Maxine och hennes man för julmiddag, haha. De har pool! Det får stå på min önskelista till nästa år 😉

Fick du några roliga julklappar? 🙂

Julafton Down under

Bild: Unsplash

Vi firar jul imorgon, och ska fira med ”svärmor”, ”svåger” och hans familj + tre (eller fyra?) syskonbarn. Tanken var att vi skulle ge barnen pengar i julklapp, men så idag kom Joel på andra tankar så vi åkte och köpte julklappar. Haha, jag är definitivt mycket mer av planera och köpa julklappar i förväg – typen, men Joel – not so much 😉 Det var inte katastrofmycket folk ute och det gick fort, tack och lov. Sedan lämnade vi av julklappsinköpen hemma och tog oss till en tvättomat för att tvätta (varför inte liksom) och kvällen har bestått av att laga en STOR Jansons frestelse som vi ska ta med imorgon. Däremellan har jag slagit in julklappar också och pratat med mamma i över en timme. Längtar efter att ligga och läsa ikapp alla bra böcker från biblioteket…

Vet inte riktigt var dagen tog vägen, men nu är det snart midnatt och maten står fortfarande i ugnen… 😛 Brukar aldrig ha så här ”stressiga” julaftnar annars men det känns ändå helt okej. Jag har lyssnat på härlig julmusik i flera timmar och även fast jag längtar efter att fira jul med mamma och pappa så är det här ett helt okej alternativ just nu. Det ska bli mysigt att träffa ”släkten” imorgon (vi har förresten en gräns på 50 personer per hem, så länge man kan hålla avstånd, och så många blir vi ju definitivt inte). Mer om vårt aussiefirande kommer efter morgondagens firande 🙂 Hur firar du i år, om du firar?

God jul ❤

5 år sedan

Titta vad som hände för fem år sedan!

Jag tog examen från University of South Australia! Tiden går så himla fort. Jag tycker fortfarande att examensklädseln är jättefånig, men ändå roligt att ha dessa bilder.

Det där med kandidatstudierna är förresten en historia för sig… Jag läste först 1,5 år på Malmö Högskola och läste sedan två terminer på UniSA. När jag bestämde mig för att ta examen i Adelaide istället för att återvända till Skåne trodde jag att poängen jag läst i Sverige tillgodoräknades, men icke, så det blev två års studier till i Adelaide = totalt 4,5 år av internationella relationer (istället för 3 år). Med tanke på hur fantastiska de tre åren var så var det helt klart värt det, trots saftiga CSN-skulder… Jag träffade ju Joel och många andra fina människor, och har lärt mig SÅ mycket som jag inte skulle få lära mig annars.

Hoppas du har det bra? Jag ska skriva ikapp några inlägg här snart 🙂

Glad midsommar!

Hoppas ni får en fin och solig midsommar ❤ Det är en av mina favorithögtider (fram tills jag inser att jag knappt kan vara ute eller ha några fönster öppna på grund av allt pollen). Men ändå, som jag älskar de långa, ljusa svenska sommarkvällarna! I år har IKEA tyvärr inget firande här, men jag har hittat svensk sill i en bra matbutik så jag får nöja mig med det och drömmande titta på alla fina bilder på Facebook från andras firande 🙂 Här ska det tydligen regna i fem dagar, nästan lite midsommarkänsla ändå?

Med det sagt kan jag knappt fatta att det redan gått ett år sedan jag träffade Matt Preston! Vilken dag alltså, och så en intervju med honom på det! Han är helt klart en av de roligaste människorna jag träffat.

Fotograf: Robert Nordahl

Hur firar du midsommar i år? Antar att det inte blir några traditionella firanden i Sverige, men berätta gärna ändå 🙂