Fredagslistan

Det var visst ett tag sedan jag kom ihåg/hann att uppdatera denna lista, så här kommer en ny 🙂 (Jag glömde att publicera detta igår, så låtsas att det fortfarande är fredag när du läser detta ;))

Bästa under veckan: Jag har blivit så överöst av kärlek denna veckan så jag känner mig helt wow! Vilka otroligt fina människor jag har i mitt liv ❤ Bland annat sa en vän att hon kände det som att det var som julafton när vi skulle prata i telefon (hur fint!). Jag har även fått healing på distans och det var också wow! Känner mig som en ny människa 😀

Roligaste: En favorit i repris: Fredrik Lindström ringer SJ:s automatiska telefonsvarare. Så himla rolig!

Värt att fira: På söndag firar mitt företag två månader, wihoo! 🎇🎉 Och idag fyller min fina vän år, stort grattis Mitta! 🎇🎈

Godaste: Allt som innehåller salt eller jod just nu, haha. Har precis ”saltfastat” tre dagar för att göra ett uppföljningsurinprov till sköldkörtelkliniken här, och då har jag varit tvungen att utesluta allt jod och salt. Jod finns i bl.a. ägg och fisk, och jag äter en hel del av båda. Salt (sodium) finns i typ ALLT här?!

Bästa träningen: Morgonyogan. Så härligt. Har läst att yinyoga är bra för sköldkörteln så ska prova det efter att de här 30 dagarna av yoga är över. Gick även på en härlig promenad med Joel igår på ett litet promenadstråk i Glenelg där vi inte gått förut.

Sånt jag gjort under veckan: Fortsatt skapa min nya coachutbildning (inom mental träning och coaching), pratat en hel del i telefon, vilat en hel del p.g,a inne en trött svacka och hängt med Maddie och Lisa i botaniska trädgården i tisdags ❤

Veckans störigaste: Bristen på energi. Har försökt vara så snäll som möjligt mot kroppen och faktiskt vila mer istället för att köra på för fullt.

Nästa vecka vill jag ha mer av: God mat, roliga jobbuppdrag och bra sömn.

Nästa vecka vill jag ha mindre av: Energibrist.

Rolig nyhet: Egoina (Regina) är gravid! Känner inte henne personligen (även om det känns så efter att ha följt hennes blogg i så många år), och det ska bli kul att följa hennes nya (graviditets-)resa.

Humör: Trött och glad.

Väder: Måste nästan nypa mig i armen! Det är snart vinter här (1 juni) men idag har det varit 24 grader och strålande sol! Älskar det mer än jag kan formulera i ord. Det kommer vara 24 grader hela helgen och 25 på måndag innan det dyker lite neråt (16-19 grader och regn) resten av veckan.

Serie: Masterchef Australia, Younger, Zoe´s extraordinary playlist och Start up.

Helgplaner: Vara ledig! Har noll planer och det känns såååå härligt. Ska nog vara ute i solen en del, läsa och skriva lite brev + lite Eurovision på det. Semifinalen går på TV här ikväll och Joel ska iväg och hänga med ett par vänner, så jag ska unna mig lite god sushi och en ledig kväll idag.

Hur har din vecka varit? ❤

Förra veckans höjdpunkter

Är det bara jag eller springer tiden fram? Fattar knappt var tiden tar vägen! Förra veckan var verkligen busy busy för min del och jag hade nog tagit på mig aningens för mycket jobb… Men det är ju så kul! Jag har coachat, jobbat på min nya utbildning, fixat ett personligt brev, korrekturläst texter och skrivit på min bok m.m. Jag är SÅ glad att det har lossnat med skrivandet igen och att en ny vinkel uppenbarat sig! Wihoo! Förutom jobb så har jag gjort det här:

  • I måndags pratade jag med sköldkörtelkliniken och fick tipset om att börja med yoga. Vid hypotyreos är kroppen stressad och behöver hjälp på traven både med mat, specifik träning och andra rogivande aktiviteter, som meditation. Jag blev tipsad om 30 Days of yoga with Adrienne på Youtube. Hennes pass är på ca 15-30 minuter per dag, och på väldigt basic nivå. Jag har tränat varje dag sedan i onsdags, med undantag för igår, och det känns såå härligt att starta morgonen så. Jag föredrar helt klart ”snabbare” träningsformer än yoga, men jag vill ge det ett försök och se om jag märker någon skillnad om 25 dagar.
  • Jag har joinat en femdagars Business Breakthrough Challenge med John Assaraf, tack vare att min härliga coach-/accountabilityvän A C tipsade om det. Jag ligger redan lite efter, men allt material finns tillgängligt i 30 dagar, så jag tar det lite chill. Ska se klart på dag 2 ikväll. Superintressant i alla fall, det handlar mycket om säljpsykologi och hur hjärnan reagerar när den ska köpa något. Har lärt mig massor bara från första dagen!
  • Haft världens strul med mitt Swedbankkort som plötsligt slutade funka. Efter att ha väntat väldigt länge i telefonkö så visade det sig att ett onlineköp (en bok) på typ 65 kr triggat en köpspärr (eehm, är det ett tecken på att jag borde shoppa mindre? ;)) så jag blev kopplad till en bedrägerienhet där jag fick gå igenom mina senaste köp, både de som gått igenom och de som inte gått igenom. Slutet gott, allting gott, kortet funkar igen och jag kan shoppa vidare… eller nja, ska nog vara lite försiktig med var jag använder kortet framöver 😉
  • Har pratat med Jennie, Amina och Kikki! Såå härligt, och herregudars så stor saknaden är efter alla fina vänner i Sverige (och USA) ❤
  • Blivit bjuden på middag hos Joels mamma. Så himla trevligt, jättegod mat och underbart sällskap! Älskar verkligen min ”extended family” och jag är så glad över att jag och en tjej som tillhör just den/vår familj, Jess, connectat så bra. Vi blev bjudna på ”corned beef” som är oxkött som legat i en slowcooker och gosat till sig. Jättegott!
  • Högvattnet har äntligen gett med sig lite, så i lördags var vi äntligen på en strandpromenad igen. Underbart väder och väldigt soligt, även fast jag ser ganska blek ut 😛 Det är förresten ingen bula på huvudet, det är Joel som skymtar i bakgrunden 🙂 ❤
  • Vi har även varit på fest i Middleton eftersom Joels pappa sambo Beth firade sin 61-årsdag igår. Hennes 60-årsfirande blev inställt förra året pga det där himla viruset, och det var kul att socialisera igen. Jag upptäckte att jag och några av Joels pappas vänner hade mycket gemensamt, haha. Hängde en del med Beths dotter och Beths sons flickvän också. Det var första gången jag träffade flickvännen och hon var supertrevlig. Rolig kväll, otroligt god mat (de hade lagat flera olika indiska currys) och god öl från Tasmanien. Önskar att vi bodde i hus och kunde hänga härliga ljusslingor i träden och sånt som de hade. De har så fina detaljer i inredningen och jag älskar deras trädgård. ❤ *visualiserar drömhuset*

Idag är det Anzac Day (du kan läsa lite mer om det i inlägget jag skrev för ett år sedan). Jag jobbar på fast det är helgdag här och är SÅ glad över att ha fått min första kreativt skrivande-elev! Wiihoo! 😀 Joels mamma har bjudit oss på vietnamesisk pho-lunch idag (så gott!), vi har pratat Sverigereseplaner och solen skiner. Jag trodde sommaren var över för nu, men tydligen ska det bli 22- 27 grader och sol denna vecka! Alltså jag älskar det. Det hade gärna fått fortsätta så resten av året för min del 😀

Haha, såg först nu foten utanför fönstret 😛

Så mycket nytt!

Det händer så mycket här nu och jag är såå trött (förmodligen på grund av hypoyreosen och årstidsförändringen), så det blev visst ingen lista förra veckan, men här kommer en snabb uppdatering 🙂

Ny mobil

Är det bara jag som känner en hatkärlek inför att skaffa en ny mobil? Det är en riktig djungel där ute, och den jag helst ville ha var jättesvår att få tag i. Till slut gick det, så nu har jag äntligen en Samsung S10! På rea dessutom, yay! Eftersom jag hade en Samsung S7 fram tills förra veckan (som jag gärna fortsatt använda om den inte var döende) så känns det som en härlig uppdatering, och det har varit hyfsat lätt att förstå hur den funkar, förutom en sak… Jag kunde först inte hitta apparna?! De fanns inte på hemskärmen som jag är van vid. Till slut hittade jag dem genom att jag råkade svepa uppåt på skärmen, haha. Den är mycket större än min förra och får inte riktigt plats i byxfickan. Jag är ständigt rädd att tappa den (tack och lov fick jag med ett fodral till den, men den är bara på undersidan) och den känns nästan för stor och fin att ”leka” med. Lite hatkärlek som sagt, det tar tid att vänja sig, även fast jag är på god väg att älska den lika mycket som min förra. Här är första bilderna jag tog med den (inte superimponerande, men ändå):

Vi tänkte gå på strandpromenad förra veckan, men platsen där vi vanligtvis går var täckt med vatten… Jahapp, det blev en kort promenad 😉 Men vi tog igen det med en timmes promenad senare i veckan istället 🙂 (”Vi” är förresten jag och Joel :))

Ny säsong av Masterchef

Jag har helt ärligt inte varit jättesugen på Masterchef Australia i år. Även fast jag börjat gilla den nya Mastercheftrion mer och mer (speciellt Mel) så har jag inte sett fram emot det som jag gjort tidigare, då jag till och med räknat ner tills det skulle börja. Men så blev det så bra tajmat att Joel lagade middagen ikväll, och den blev klar precis lagom till att första avsnittet på nya säsongen var på TV. Så klart vi kollar då ju 🙂 Och vem vet, jag kanske intervjuar någon av dem framöver också, som jag gjorde med Matt Preston 🙂 Detta är fortfarande en av mina favoritbilder, när Matt visar var Helsingborg ligger, haha (från 2019):

Första avsnittet för i år är väldigt emotionellt, många tårar och fantastisk mat – alltså deltagarnas tårar och mat då, hehe – och det är underbart, men det känns som att (nästan) alla är så galet bra redan från start. Ribban har verkligen höjts. Hmm, vi får se hur det går. Det är svårt att låta bli att titta, även om det känns som det är minimalt med drama än så länge 😉 Jag har redan ett par favoriter, bland annat en fantastisk tjej från Sri Lanka som insåg att det var maten hon skulle satsa på när hon klarat sig igenom bröstcancer. (Jag sa ju att det är ett snyftavsnitt.)

Nya uppdrag!

Det händer så mycket på företagsbiten nu så jag är nästan lite överväldigad. Förra veckan blev jag tillfrågad om att ta över en ny utbildning, som planerats men inte skapats än. Jag tackade ja såklart, så närmsta två månaderna (eller längre) kommer det bli mycket att göra med det. Förutom det har jag lite korrläsningsuppdrag, och så har det trillat in en fantastisk samarbetsmöjlighet och några förfrågningar om hjälp med personligt brev och CV. Tänk så rätt min fina coachvän A-C hade när hon sa att hon kände på sig att när jag väl tog steget till att starta eget så skulle det hända massor! Just nu önskar jag att jag kunde klona mig själv eller att dygnet kunde ha fler timmar, och jag firar inte ens enmånadsjubileum än. Så bra att jag vågade följa min dröm! Jag har skickat iväg min första faktura och skaffat ett bokföringsprogram, med helt fantastisk kundservice. Jag blev uppringd idag för att få en guidad tur i programmet, och jag kände mig inte korkad en enda gång. Det säger mycket om hur proffsigt de skötte det 🙂 Bokföring och sådant är annars min stora huvudvärk, men nu verkar den biten ha löst sig, yay!

Ny hemsida

Jag kommer få professionell hjälp med min hemsida, och det ska bli så spännande att se hur den kommer bli! 🙂 Jag har bestämt mig för att skapa en ny sida och ha kvar den andra så länge. Återkommer när den är redo för världen 😉

Vad händer hos dig? 🙂

Fredagslistan

Bästa under veckan: Åh, flera saker! Jag har blivit coachad av min fina coach för sista gången. Kan knappt förstå att hon coachat mig under ett helt år! Kommer verkligen sakna henne. Det var ett fint sista samtal, och jag fick en himla härlig boost av när hon la fram hur jag borde presentera mig som företagare för folk jag inte känner. Personen hon beskrev lät väldigt inspirerande och spännande, och det är lite svårt att greppa att det var mig hon beskrev, haha. Jag har även fått min första faktura som företagare, såå kul! Och så har jag coachat en fantastisk människa. Älskar verkligen att coacha (och att bli coachad)! Jag har även fått jättefina ord om mig och min utbildning från ett par coachelever. Blir helt lyckopirrig av det.

Roligaste: Jag har fått fyra paket denna veckan! Så himla roligt! Tre av mamma (med bland annat böcker i – men inte i det där blåa postnord”kuvertet”, så det var nog till nån annan) och ett av en vän/brevvän med bl.a. skrivpyssel i.

Värt att fira: Min och Joels 8-årsdag! ❤ Kan inte riktigt förstå att tiden gått så fort. Vi träffades 2013 och det känns nästan som igår.

Godaste: Joels hemgjorda kycklingsnitzel. Sååå god! ❤

Bästa träningen: Jag har varit lite lat denna veckan och bara tränat ett pass + en (lite längre) strandpromenad. Strandpromenaden var aningen härligare än träningspasset.

Sånt jag gjort under veckan: Fortsatt på onlinekursen jag skapar i personlig utveckling, rättat många inlämningsuppgifter för min coachutbildning, korrläst flera texter, rensat 6000 mail (!), lyssnat på intressanta webinarer, blivit nyfiken på vår nya granne som nyss flyttat in på samma våning (en kvinna i 40-årsåldern), coachat, blivit coachad, pratat mycket i telefon m.m.

Veckans störigaste: Min mobil har helt plötsligt bestämt sig för att ge upp. Den senaste veckan eller två har jag behövt ladda den tre gånger om dagen. I onsdags åkte vi till stan så jag kunde lämna in den för att byta till nytt batteri, men eftersom mobilen är köpt i Sverige måste de beställa batteriet därifrån. Det kommer ta runt en månad… Och efter att jag var där så funkar mobilen max en timme, om ens det, så nu har jag helt enkelt gett upp hoppet om den och ska köpa en ny. Jag funderar antingen på en Samsung S10 eller en Samsung A71; jag vill inte ha den senaste modellen (för 1) den är onödigt dyr och 2) det finns inget hörlursuttag – whaat?!). Om du har någon av dessa två modeller så lämna gärna en kommentar om vad som är bra och mindre bra med den!

En annan störig grej är att jag fick jaga en stor kackerlacka här hemma igår kväll… Huvva. Vi måste verkligen skaffa insektsnät för fönstrena.

Nästa vecka vill jag ha mer av: Roliga jobbuppdrag och bra sömn.

Nästa vecka vill jag ha mindre av: Kackerlackor (en är en för många!) och mygg. Jag är såå myggbiten igen 😦

Rolig nyhet: Från och med 19 april går det att flyga härifrån till Nya Zeeland utan krav på karantän/självisolering. Jag har hört något om att det går att flyga vidare till andra länder därifrån också. Skönt att världen sakta börjar öppna upp igen! Det vore inte helt fel med en resa dit och uppleva mer av den fantastiska naturen och alla roliga äventyr, men det får vänta ett tag till…

Cape Reigna på nordön, Nya Zeeland

En annan ”nyhet” är att vi numera har vintertid här, så nu är vi ”bara” 7,5 timmar före er i norr. Det blir mörkt så mycket tidigare på kvällarna nu och det gillar jag inte… Men det är ju bara att gilla läget. Det får mig alltid att tänka på hur magisk den svenska våren och sommaren är, med långa, ljusa kvällar… Ja, och det hemska aprilvädret såklart, haha. Det får ni gärna behålla 😉

Humör: Jag har pendlat lite från att vara lättirriterad ett par dagar till att vara fantastiskt glad 😉

Väder: Fortsatt varmt, men nu börjar det bli lite svalare. Det är väldigt välkommet!

Serie: Gift vid första ögonkastet. Idag har jag sett klart på den svenska versionen, och nästa vecka slutar den australiensiska också.

Helgplaner: Jag hoppas att vi kommer iväg på fotbollsmatch imorgon! 😀 Det är Adelaide United som spelar och jag har längtat efter att gå på fotboll i över ett år.

Hur har din vecka varit? ❤

Fredagslistan

Med inspiration från Egoinas måndagslistor är jag sugen på att göra en fredagslista! Den kommer kanske se lite olika ut beroende på vad som hänt under veckan, men här är den första! 🙂

Bästa under veckan: Jag har startat enskild firma! Wihooo! 😀

Roligaste: Joel åkte iväg och handlade igår och kom hem med en god kycklingbowl med nudlar från vårt vanliga ställe till mig, och hon som jobbade hade frågat var hans fru var. Haha. En annan rolig sak är att min senaste onlinekurs i kreativt skrivande är släppt! 😀

Värt att fira: Att jag äntligen har enskild firma! Det känns sååå himla spännande, kul och helt rätt (och lite förvirrande, det är sååå mycket nytt att sätta sig in i!) ❤

Godaste: Kycklingbowlen (vad heter det på svenska?) och sushin jag åt för att fira företagsstarten.

Bästa träningen: Detta kettlebellpass på ca 20 min!

Sånt jag gjort under veckan: Påbörjat skapandet av en ny onlinekurs i personlig utveckling, skrivit ett blogginlägg för en entreprenörsblogg, tränat två pass, varit på bibblan, lyssnat på väldigt många olika webinarer om sånt som är bra att veta när man har eget företag, översatt ett personligt brev från engelska till svenska, rättat inlämningsuppgifter från eleverna som går min coachutbildning m.m.

Nästa vecka vill jag ha mer av: Roliga jobbuppdrag och bra sömn.

Nästa vecka vill jag ha mindre av: Sömnlösa nätter.

Nytt: Provade att göra en paleo-vänlig ”beef teriyaki” med champinjoner, selleri, broccolini (istället för broccoli), oxkött och en glutenfri teriyakisås. Det blev faktiskt helt okej!

Humör: Otroligt trött; jag sover helkasst just nu (igen), men samtidigt sååå glad och peppad över företagsstarten! 😀

Väder: Det var runt 32 grader varmt i början på veckan. Just nu har det precis ösregnat och är 18.6 grader. Det ska bli 24 idag, så jag hoppas att sommaren dröjer sig kvar länge till.

Konstigaste: Jag sitter ofta vid mitt skrivbord och jobbar, och jag ser väldigt mycket av vad som händer i grannarnas värld, oavsett jag vill det eller inte. Ett ungt grannpar fick en bebis för inte så länge sedan, och jag vet inte om det finns en koppling, men de får hemleverans av paket i princip varje dag. Vet inte om de driver nån onlineshop och säljer saker online, men tror snarare att det är saker till bebisen, dem själva eller deras söta lilla hund (som skäller som en galning varje gång de inte är hemma = flera timmar om dagen… suck). I alla fall, idag fick de som vanligt leverans och postbilen hade parkerat så jag kunde se att den var fullproppad med andra paket också. Ett paket fick mig att reagera – det var ett sånt där stort, blått XL-paket (de där påsarna ni vet) som det stod Postnord på! Alltså har jag bra syn eller 😉 Jag förväntade mig såklart att det är ett av paketen mamma skickat till mig med böcker i, men de stannade inte till här så nu är jag helt förvirrad. Såg jag fel? Finns det fler svenskar i området? Eller i alla fall folk som får paket från Sverige? Eller – kommer de köra en såndär fuling och påstå att det inte var någon hemma så de var tvungna att ta det till ett postkontor så jag får hämta det där? Mystiken tätnar… (En halvtimme efter att jag skrivit detta kom en annan postbil och levererade två paket till till grannen. Jag vill också ha paket!)

Dröm: Jag fortsätter på temat ”konstigt” här: inatt drömde jag att jag var tillsammans med Zlatan. Jag var ganska överraskad över det även i drömmen och funderade över hur han kunde välja mig över hans vackra fru. Tyvärr var det en väldigt ospännande dröm eftersom han tog med mig till ett sjukhus för att hälsa på ett äldre par som han kände, där kvinnan var väldigt nedlåtande mot mig. Jag var full av skratt när jag vaknade, för jag inser ju att jag drömmer såhär för att jag var såå sugen på att se Sverige-Georgien-matchen, där den stora grejen såklart är att Zlatan är med i landslaget igen. Jag kollade på en intervju med honom just innan jag somnade, men missade matchen eftersom den började 06:15 här, och jag somnade först vid 02. Oh well. Jag tror att jag drömt om Zlatan förut också, och jag förstår inte riktigt varför? Jag kanske har en hemlig crush på honom som jag inte ens vet om själv att jag har, haha.

Serie: Förutom att jag sitter som fastklistrad vid varje avsnitt av ”Gift vid första ögonkastet” (både den svenska versionen som går en gång i veckan, och den australiensiska som går fyra dagar i veckan) har jag äntligen sett ”Tunna blå linjen”. SÅ SÅ bra! Hoppas att den andra säsongen kommer snart.

Helgplaner: Joel vill bjuda med mig på footy, men jag är så himla osugen… Gillar verkligen inte footy, förstår inte alls grejen med det och hur kul är det att sitta där i typ tre timmar och glo på några halvnakna killar som jagar en boll? Nä, just det (haha). Däremot spelar Adelaide United på söndag och det vore ju kul att gå på (”vanlig” fotboll då). Annars blir det nog lugnt; jag har en hel massa biblioteksböcker jag vill hinna läsa innan de ska lämnas tillbaka.

Vad ska du hitta på och vad har det bästa varit med din vecka?

2020 i listform

Jag har funderat på hur jag ska skriva en årssammanfattning om 2020 hur länge som helst, så nu kör jag helt enkelt en plus – och minuslista för allt som är värt (eller inte värt) att komma ihåg. Vilket galet år alltså (både negativt och positivt menat)!

Minuslista för 2020:

  • Alla bränder som härjade i Australien i början på 2020, och sedan även på andra platser i världen (bl.a i Kalifornien och Amazonas). Nästan tre BILJONER djur dog eller skadades under brandsäsongen 2019-2020 här. Helt fruktansvärt. Jag grät många tårar när jag såg inslag på TV om döda eller skadade koalor och andra djur. Vi klarade oss bra i Adelaide men närmsta branden var bara 3,5 mil bort (i Adelaide Hills), och vi märkte av branden på Kangaroo Island (som är ca 21 mil bort) vissa dagar, när det var svårt att andas på grund av röklukten.
  • Covid-19. Såklart. Vilken jäkla oreda du ställt till med alltså. Bland annat två lockdowns här i Adelaide (en på drygt tre månader, om jag inte minns fel?, och en på tre dagar) och en väldigt lång lockdown i Melbourne. Dessutom, vem hade kunnat tro att allt toapapper skulle ta slut i affärerna och inte gå att få tag i på mer än sex veckor? Galet.
  • USA-valet. Vilken rysare! Dessutom verkar Trump helt ha missuppfattat innebörden av demokrati.
  • Min bättre hälft fick inte förnyat kontrakt på sitt förra jobb, så han har sökt jobb under några månader nu. Det är svårt att hitta något här och jag kan förstå att företagen är tveksamma med att våga anställa i för stor utsträckning när en lockdown kan ske när som helst… Men förhoppningsvis ser det ljusare ut på arbetsmarknaden i år.
  • Kunde inte åka hem och träffa min familj och mina vänner till jul och nyår 😦
  • Minimal social kontakt under större delen av året, vilket gör att jag längtar efter att vara social och längtar SÅ mycket efter att hänga med mina vänner… saknar verkligen mitt sociala liv. Det ska det förhoppningsvis bli ändring på i år!
  • Det blev en oplanerad och ofrivillig flytt från huset med den underbara trädgården till en liten lägenhet (utan trädgård) eftersom vi hyrt huset av J:s pappa som nu ville sälja det. Han köpte dock en lägenhet istället och det är där vi bor nu (bara jag och Joel såklart). Tacksam för att ha någonstans att bo och att ha lite närmare till havet, men oj vad vi saknar huset, citronträdet, apelsinträdet, trädgården och området. Till och med grannen med de två knasiga hundarna (som brukade rymma in till oss ibland) ❤
Utsikt från mitt förra hemmakontor
En bit av baksidan/trädgården

Tack och lov har det faktiskt hänt väldigt många bra grejer i år också!

Pluslista:

  • Trots att jag är ledsen över att jag inte kunnat vara i Sverige i år (på grund av stoppad flygtrafik och covid-19) är jag ändå tacksam över att jag kunnat vara med Joel hela året. Det var hemskt att vara ifrån honom i 1,5 år tidigare under vårt förhållande, och eftersom spridningen varit relativt låg här har det ändå varit ganska ”normalt”.
  • Med all ”egentid” vi tvingats till har jag verkligen fått utlopp för min kreativitet! Jag har skapat en utbildning i att bli diplomerad coach som fått så mycket fin återkoppling (t.ex. att den är ”en helt magisk utbildning”, hur fint är inte det? ❤ Därmed har jag kommit in på en yrkesbana jag inte alls trott varit något för mig, nämligen kursledare. Det är väldigt givande och jag har verkligen fina elever. Hoppas på många fler i år! 🙂 Jag har även skapat en kurs i kreativt skrivande som kommer marknadsföras i början på detta år. Jag har lärt mig så otroligt mycket nytt!
  • Jag har även gått många onlinekurser för egen del, bland annat i marknadsföring på sociala medier, olika skrivworkshops och mycket annat.
  • Jag har fått hjälp av fantastiska lektören Gunilla Nyström med min första feelgoodbok! Här kan du läsa mitt första blogginlägg om det. Det kommer en uppdatering framöver 🙂
  • Jag har fått många nya vänner! Dels några fina svenskar här i Adelaide, dels många nya online-vänner från världens alla hörn. Så roligt! Hoppas vi kan ses snart (både nya och gamla!) ❤
  • Jag har äntligen lyckats få tag i någon som kan hjälpa mig på riktigt med min hälsa. Jag älskar the Lucy Rose Clinic som hjälpt mig såå mycket sedan jag fick kontakt med dem (i juni eller juli tror jag?). De är specialiserade på sköldkörtelsjukdomar och jag har märkt en stor förbättring efter att jag börjat äta utifrån det de rekommenderat (paleo/autoimmun kost, men utifrån vad mina provsvar och matintoleranstest visat). Dock är jag väldigt sockerberoende så jag har varit lite av och på med maten, speciellt eftersom jag fick en hel massa mumsigt innan jul, men nu kör jag ju igen och det är definitivt en märkbar förbättring redan.
  • Efter ett år där jag var utan post i fem månader (!) pga covid-19 är jag så glad att posten fungerar fint igen, och jag har blivit rikligt bortskämd med härlig post och fina paket (och massa svenskt godis!) mot slutet av året.
  • Jag har kört en hel del hemmaträning och strandpromenader.
  • Trots att flytten inte blev som vi önskade kommer utgifterna minska på sikt och jag har ett palmträd utanför mitt nya hemmakontor, precis som jag länge önskat. Måste bli ännu mer specifik i vad jag önskar dock 😉 Vi bor även närmare flera vackra stränder. Kan inte få nog av dem 🙂
  • Vi har varit i Port Augusta ett par gånger och det blev även en liten weekendresa (med övernattning) under vår vinter, till pyttelilla Blinman i norra delen av South Australia. Den platsen var inte jättespeciell men det var underbart att se vackra, magiska Flinders Ranges igen ❤ Vi passade även på att hajka upp i bergen för att titta på aboriginska grottmålningar.
  • Vi har träffat Joels familj och släkt en del, bland annat på olika födelsedagskalas, vilket varit mysigt och roligt ❤
  • Jag har pratat mycket mer med mina vänner hemma på telefon, och det känns som vi fått starkare band till varann. Tacksam för det!
  • Jag har bestämt mig för att starta eget (med fokus på en svensk marknad till en början), och har gjort mycket research för det. Det ska bli sååå himla kul!
  • Jag har ”provcoachat” några klienter gratis för att prova på min nya coach-nisch, och har även blivit provcoachad gratis av fina Emma. Det kändes så bra så jag har fortsatt nu när hon är klar, och det känns bra att kunna betala för att ha en egen coach. Jag skulle inte kommit så långt i år om det inte vore för hennes värdefulla coaching (och allt stöd från er, mina vänner, och Joel!) ❤
  • Jag har blivit tillfrågad om ett magiskt boksamarbete med en av mina tidigare coachelever! Vi är redan igång och det känns fantastiskt, det kommer bli så bra ❤
  • Jag har börjat meditera (nästan) varje dag. Love love love it och kommer berätta mer om det i ett annat inlägg framöver.

Nu har det gått åtta dagar på det nya året och 2021, jag är så redo för dig!

Hur har ditt 2020 varit? God fortsättning och tack för att du läser min blogg ❤

Har du…

Folköl i kylen: Nej, däremot har Joel tre starköl.

Något husdjur: Det beror på hur man definierar husdjur 😉 Men nej, det har vi inte. Sedan jag fick chansen att lära känna mina föräldrars grannars hund, och min fina vän Annikas hund Molly, har jag blivit väldigt hundkär och är väldigt sugen på att ha en egen. Det funkar inte just nu, men kanske någon dag? Katter är också mysiga, men mitt hjärta slår nog lite mer för hundar.

Sötaste lilla Molly!

Någon tatuering: Nej, och även fast jag tycker det är snyggt på andra tror jag aldrig att jag kommer skaffa en heller.

Någon favoriträtt: Sushi alla dagar i veckan, och numer även vietnamesisk ”noodle bowl” med kyckling. Så, så gott!

Varit utanför Europa: Ja, flera gånger 😍 USA, Marocko, Australien, Nya Zeeland, Indonesien, Hong Kong, Singapore och Doha. Längtar efter att lägga till fler länder på denna lista, även länder inom Europa.

Los Angeles

Matamata (Hobbiton), Nya Zeeland

Några framtidsplaner: Ja, många! Bland annat att redigera klart boken.

Söndagsångest: Nej, inte alls. Älskar att jobba hemifrån och kan till och med längta till att fortsätta med det projekt jag för tillfället håller på med.

Några MVG: Ja, några, men hade flest VG både på gymnasiet och universitetet. Minns knappt ens vilka ämnen jag fick MVG i nu, förutom engelska.

Körkort: Ja, har haft det i snart 20 år. Helt otroligt länge när man tänker på det, speciellt som jag inte kör speciellt mycket bil, och definitivt inte här. Vet inte hur många potentiella bilolyckor vi varit nära att vara med i senaste tiden på grund av den halvgalna trafiken här. Joel kör jättebra (det är alla andra som är idioter bakom ratten), så överlåter det till honom tills jag hittar fler anledningar till att våga köra här.

Puder på dig: Nej, aldrig. Har väldigt sällan smink överhuvudtaget.

Något beroende: Att köpa böcker. En av få bra beroenden jag har, hehe.

Nagellack: Nej, väldigt sällan. Jag lyckas inte få det att hålla speciellt länge så brukar bara ha det till speciella tillfällen, typ bröllop. Är dock lite avis på min vän Jennies fina naglar, vad är din hemlighet? 😉

Jag har förresten lånat denna lista av Egoina 😉

Vad-listan

Jag hittade en rolig lista hos Egoina, så jag lånar den 😉

Vad gör du just nu?

Jag har precis skrivit ett blogginlägg jag tänkt dela med er nästa vecka. Annars har jag städat, tränat och förberett lite jobbgrejer, och klockan är bara 14.30! Härligt med en produktiv söndag trots sovmorgon 🙂

Vad tror folk om dig?

Hmm, jag vet faktiskt inte? Vissa tror nog att jag är mer social än jag är (men när jag är på rätt humör och på rätt plats så blir jag väldigt social också, så det är inte helt fel).

Vad peppar dig?

Att ha produktiva dagar som denna, att få fint beröm på det jag skriver och när jag märker resultat (oavsett det är inom träning, alla projekt jag gör, när de jag coachat får bra resultat eller nåt helt annat).

Vad vet inte folk om dig?

Oj, svårt. Kanske att jag drömde om att bli astronaut när jag var liten? Nu inser jag att jag skulle få panik av att ha den där dräkten på mig. Jag har vissa tendenser till cellskräck, speciellt om jag måste ha något som sitter fast på/över huvudet eller halsen.

Vad vill du helst jobba med om 5 år?

Åh, drömmen är att ha eget företag inom skrivande och coaching, så jag hoppas att jag kan försörja mig på det helt och hållet om fem år. Jag har så många idéer om olika saker jag vill jobba med inom dessa områden, t.ex. skriva böcker, frilansa som journalist på fler resetidningar eller något inom hälsa/psykologi/attraktionslagen, göra egna onlinekurser inom olika ämnen och coacha 1-1.

Vad får dig att gråta?

Nästan allt när jag har pms! Igår började jag gråta till The Voice, haha. En kille sa att det är 5 % av världens befolkning (466 miljoner människor) som är hörselskadade eller döva, och som inte uppfattar musik på samma sätt som hörande. Därför ville han använda sig av australiensiskt teckenspråk för att nå ut till oss som ingår i denna grupp så att vi också kan ta del av musik. Jag blev sååå rörd av det! Jag hör tillräckligt bra för att uppskatta det vackra med musik och kan tyvärr inte tillräckligt bra teckenspråk (ännu mindre ”auslan” = Australian sign language), men tyckte det var så fint. Men när jag läser kommentarerna på Youtube verkar det inte ens som att det ÄR australiensiskt teckenspråk? Hoppas han tar till sig det och ändrar det så att han faktiskt inkluderar denna grupp på riktigt. Nåja, jag tyckte tanken och det han sa var fint i alla fall, och det påminde mig om att jag vill lära mig mer teckenspråk framöver.

Vad är det sista du tänker på innan du somnar?

Vad det bästa med dagen varit och vad jag vill göra kommande dag.

Vad måste du alltid ha hemma i matväg?

Källvatten (undviker att dricka kranvattnet här så vi köper alltid tiolitersboxar med vatten med märket Marble Hill i affären – den inte innehåller farliga plastpartiklar), tomat, knäckebröd, sill och frysta hallon.

Vad är det gulligaste som finns?

Hundvalpar, kattungar och koalor 🙂

Vad ska du göra imorgon?

Fortsätta jobba på mitt nya ”projekt” och träna. Har testat danstabata i veckan så det blir antingen det eller någon annan dans imorgon ❤

5 platser jag vill besöka

Nu när UD avråder från alla resor utomlands och både Sveriges och Australiens gränser stängts (för de flesta, med undantag för bland annat respektive lands egna medborgare) under minst ~30 dagar framöver roar jag mig med att fundera på vilka platser jag vill besöka någon gång i mitt liv. Om det inte funkar att resa fysiskt går det ju alltid att resa i tanken 🙂 (Jag får för övrigt inte lämna Australien just nu eftersom jag är på ett ”bridging visa”), så för min del trivs jag finfint just där jag är 🙂

Skottland: Ända sedan jag såg ”Outlander” har jag haft ett stort sug efter att besöka Skottland, njuta av den vackra naturen och deras fantastiska whisky (som jag gillat sedan låååångt innan ”Outlander”. Lite extra nyfiken på Sam Heughens whisky (han som spelar den galet snygga Jamie i serien). Det är liksom något så romantiskt och vackert med Skottland och alla gamla ruiner och byggnader som tilltalar mig.

Fotograf: Toni Moeckel

Irland, av liknande anledningar som ovan egentligen: naturen och den goda ölen. Älskar Guinness! Jag tror att både skottar och irländare är härliga, sociala och jordnära människor med gott om humor dessutom, och kan se mig och Joel vandra i den vackra naturen och ta en öl eller whisky (eller två) med roligt sällskap på en mysig pub.

Fotograf: Rory Hennessey

Hawaii: Vackra stränder, palmer, surf, härligt väder, lomi lomi-massage…

Fotograf: Jordan McQueen

Island: Jag har velat besöka Island sedan jag såg bilder därifrån första gången. Wow alltså! Naturen där verkar helt fantastisk och jag drömmer om att få se norrsken.. Desutom gillar jag Sigur Rós och tanken på isländska serier och filmer (även fast jag inte fastnat för någon riktigt bra än – tipsa gärna!). Tänk att få bada i den Blå Lagunen och andra varma källor.. aah! Heaven.

Fotograf: Marc Marchal

Japan och Sydkorea. Okej, det är två länder, men Sydkorea får vara ett bonusresmål 😉 Lika mycket som jag vill se körsbärsträden blomma och testa sushin i Japan vill jag shoppa skrivpyssel både där och i Sydkorea. Jag älskar att skriva brev och de har sååå fina brevpapper, washitejp, pennor (Muji är mina absoluta favoritpennor!) och annat roligt. Dessutom har jag fått ett stort intresse för asiatisk kultur och livsstil sedan jag pluggade flera Asien-fokuserade kurser inom min kandidatexamen i Internationella Relationer, och jag är nyfiken på hur städerna och landsbygden ser ut.

Fotograf: Sora Sagano

Det går kanske att ana ett tema här… Jag är lite extra sugen på vackra och lugna naturupplevelser just nu. Det kommer även en ”favoritresmål i Australien-lista” framöver!

Var hade du gärna rest nu, om du kunnat? Dela gärna med dig av din topp 5-lista i kommentarerna 🙂

3 saker

Jag tycker det är kul med listor, och just denna hittade jag hos min favoritbloggerska Egoinas🙂 Vi är ganska lika på vissa punkter, hehe.

3 saker jag ser fram emot

Att bli klar med min bok

Att hänga med min swaussievän Katja snart, som äntligen är här igen, under några veckor

Fringefestivalen som pågår nu

3 saker jag gillar

Bada badkar

Få massage

Att få rolig post

3 saker jag inte gillar

Skrämselpropaganda

Cigarettrök

Gaslukt eller brandrök, speciellt när jag ska sova (men det kanske jag får vänja mig vid med tanke på den sommar vi haft här)

3 saker jag vill

Ha eget företag inom coaching och skrivande

Resa mer

Bo i ett nyrenoverat hus vid havet

Vore härligt med ett frangipaniträd i trädgården!

3 saker jag borde

Skriva mer

Lägga mig tidigare

Äta mer grönsaker och dricka mer vatten

3 saker jag kan

Korrläsa

Massera

Njuta av nuet

3 saker jag inte kan

Klättra upp för rep

Äta ärtsoppa

Prata eller förstå något asiatiskt språk (men det hade varit kul att kunna)

3 saker jag pratar ofta om

Sverige/Australien

Böcker

Serier

3 saker jag önskar mig

Att få min bok utgiven och att skriva fler böcker

En egen massör

Fler resor, både inom Australien, Sverige och utomlands

3 saker jag blir lugn av

Att gå barfota på en sandstrand

Ett varmt bad

Beröring, som en kram eller massage

Surfers Paradise

3 saker jag blir stressad av

När bussen eller tåget inte är i tid och jag måste hinna med en annan anslutning eller har en viktig tid att passa (speciellt om jag tagit en tidigare buss eller ett tidigare tåg… gaah)

Att behöva gå på toa när jag inte vet var det finns en toa (eller om toapappret är slut, hemska tanke)

Störande ljud, som när någon sitter och ”knäpper” med en bläckpenna oavbrutet, brummande kylskåp eller allmänt obehagliga ljud

3 saker jag ska göra i veckan

Luncha med sambon och hans mamma imorgon

Coacha en klient på söndag

Fortsätta med mina roliga projekt