En dansande insekt och veckans planer

Hej bloggen!

Jag skulle skrivit mer förra veckan men fick ett nytt frilansuppdrag, så jag hade fullt upp. Här kommer en liten uppdatering av hur förra veckan såg ut och lite om planerna för denna vecka:

En cool insekt, inga fler myggor och nytt uppdrag

Förra veckan var händelserik, speciellt onsdagen. Vi var tvungna att gå upp jättetidigt för att det skulle komma några byggarbetare och fixa våra fönster (äntligen!). Jag har som bekant blivit enormt myggbiten sedan vi flyttade hit för ca 1,5 år sedan och jag har tråkiga ärr lite här och där för att jag inte kunnat låta bli att klia på betten. Men no more! Nu har vi insektsnät för alla fönster, och ingen mygga (eller kackerlacka för den delen) har lyckats ta sig in. Yay! Kackerlackor förresten – vi hade stora problem med dem förra sommaren. Det kom in en hel del, och tack och lov tätade Joel ett ”hål” under vasken + att fastighetsskötaren la gift i huset så de kackerlackor som bott i väggarna (USCH) dog. I år har vi bara haft två kackerlackor här, vilket är stor skillnad från förra året.

På tal om insekter så såg vi en cool en på grannens bil som tycktes dansa (eller gunga) fram. En svensk fotografvän sa att det är nån typ av bönsyrsa:

Har aldrig sett en sån stor innan.

Annat som hände förra veckan var att jag fick ett nytt frilansuppdrag (med att skriva content), jättekul! 🙂 Det är seo-content vilket är ganska nytt för mig, så jag lär mig massor. Förhoppningsvis går det fortare att skriva framöver, när jag är mer insatt i ämnena.

Annars har det blivit några strandpromenader, Joels mamma bjöd oss spontant på lunch en dag (himla trevligt) och jag hade ett sååå bra coachsamtal i fredags. Älskar att coacha 😍 Skrev även en artikel.

Vad händer denna vecka då?

Det blir mycket fokus på skrivande! Jag kommer jobba med contentuppdraget någon dag varje vecka framöver (med undantag för semester möjligtvis). Jag ska även lägga ut inlägg på mitt coach-instagramkonto mer regelbundet, och förhoppningsvis detsamma här på bloggen 😉 Förutom det blir det fokus på e-boken jag börjat skriva, och möjligtvis min roman också. Jag får se hur mycket jag hinner med, helt enkelt.

Annat jag ska göra är att få coaching både på fredag och söndag (av min vanliga coach och en ny coach), kolla på fotboll (säsongen är snart slut här, snyft) och rätta inlämningsuppgifter allt eftersom de skickas in i mina onlineutbildningar. Det är varmt och härligt ute, så det blir nog en del promenader också; har redan gått veckans första promenad 🙂

Vad händer för din del i veckan?

Veckans planer

Som företagare ser mina dagar olika ut från dag till dag, beroende på vad jag har att göra under veckan. Det som alltid återkommer (men på olika dagar) är att rätta inlämningsuppgifter från de som går mina utbildningar, att coacha eller att bli coachad och någon typ av skrivande + promenader. Så här ser veckan ut för min del denna vecka (men det kommer säkert förändras, haha):

Idag (måndag): Ska fixa min bokföring, prata med sköldkörtelkliniken, träna ett kort kettlebellpass och rätta inlämningsuppgifter för eleverna som går min coachutbildning nu. Om jag hinner ska jag även skapa innehåll till Instagram.

Foto: Heidi Erickson

Tisdag: Korrekturläsa några texter + skapa innehåll till Instagram (om jag inte hinner klart under måndagen).

Onsdag: I december vann jag gratis företagscoaching av en vän + en vän till henne som ska jobba mer med coaching framöver. Superkul! Det har varit fokus på företagande och human design, vilket är väldigt spännande att grotta ner sig i. Tiden har gått så fort och idag är det sista tillfället. Annars ska jag börja skriva en e-bok om att nå sina drömmar och att leva sitt drömliv 😊

Torsdag: Fortsätta skriva på e-boken.

Fredag: Fortsätta skriva på e-boken och se över om jag behöver uppdatera min mentala coach-utbildning med nytt innehåll. Ska även få coaching av min fantastiska coach 😊 (En annan än de som coachade mig i onsdags alltså.)

Helgen: Chilla, läsa någon bra bok, kanske bada om vädret är fint 😊 Det ser ut som att det kommer bli regn (men varmt), så jag kanske passar på tidigare i veckan istället.

Hur ser din vecka ut? Hoppas den blir toppenbra!

Vad jag gjort sedan sist

Hoppas att det nya året startat bra för dig 😊 Nu är jag tillbaka efter födelsedagsfirande, en massa jobb och vila.

Det här har jag gjort sedan sist:

  • Firat jul med Joel hos hans mamma med Joel, hans syskon och syskonbarn m.fl. Det var jättemysigt! Vi fick god mat (som jag glömde fota, men det var bl.a. räkor, kalkon och skinka), dryck och roliga julklappar. Jag fick bland annat ett par coola t-shirts och en hatt 😊
  • Tagit det väldigt lugnt på nyår. Var jättetrött så slappade i soffan och tittade på någon serie.
  • Hållt ett livewebinar om att skapa ett fantastiskt 2022. Det har gått åt en del tid för alla förberedelser (som att skapa en presentation och en tillhörande freebie/planeringsworkbook i Canva), så därför har det varit lite tyst här ett tag. Men så kul det var (trots att jag var supernervös och behövde vila dagen efter 😅) och så fina ord jag fick höra efteråt! 🥰
  • Gjort en plan för sådant jag vill jobba med i år. Jag kommer bland annat skriva (minst) en e-bok och göra en egen onlinekurs (för mitt företag, inte för utbildningsföretaget jag redan skapat flera utbildningar för). Det kommer ett inlägg om mina planer när jag knåpat ihop det 😁
  • Firat min födelsedag! Det kommer ett separat inlägg om det också. Hade en riktigt härlig dag 😊
  • Haft mensvärk och varit supertrött, så har vilat lite extra.
  • Börjat gå en ny onlinekurs! Älskar att lära mig nya saker och fördjupa mig i sånt jag redan kan 🤩
  • Pratat vääääldigt mycket i telefon.
  • Varit med på ett planeringsmöte för pappa gällande hemtjänst framöver. Det gick jättebra, så hoppas det kommer funka bättre nu.
  • Jobbat på med mina onlineutbildningar för utbildningsföretaget jag skapat utbildningar för (med att uppdatera några lektioner, rätta inlämningsuppgifter och svara på mail från potentiella kunder/elever).
  • Gått en del strandpromenader med Joel.
  • Förnyat mitt träningskort (för hemmaträning) och tränat litegrann.
  • Vilat 😛
  • Tittat på bra serier, bland annat ”Folk med ångest”.

Vad har du hittat på senaste tiden? 😊

Veckan som varit och kommande vecka

Glad måndag! Hoppas du haft en bra vecka. Det har hänt en del roliga grejer här:

  • Jag har fått en ny elev på min coachutbildning, yay!
  • Jag har vunnit en onlinekurs till värde av 4000 kr! 😀
  • Jag har fixat klart en fin presentation och workbook till mitt livewebinar om att ”Skapa ditt fantastiska 2022” för kvinnliga företagare imorgon! Det känns nervöst men så kul! När jag coachade förra veckan testkörde jag min guidade visualisering jag ska köra imorgon och blev så glad över den fina feedbacken jag fick:

Jag har funderat på att skapa guidade visualiseringar länge, men inte vågat av många anledningar. Äntligen vågar jag, och det känns så kul att i alla fall en person gillar det 😀 ❤

  • Joel har bjudit på middag två kvällar i rad 😊
  • Det har varit riktigt bra väder under helgen, så pass att till och med en kassörska frågade om jag varit ute i solen, haha. Igår var det 35 grader :O
  • Jag har gjort en budget för hela nästa år, månad för månad, baserad på de utgifter jag har just nu. Känns bra att veta vilka månader det behövs lite extra pengar och vilka månader som är ”lugnare”, för det gör det lättare att planera. Jag älskar att planera 😉
  • Jag har fått en jättefin recension/referens om mig som coach som jag fått lägga ut på min hemsida ❤
  • Strandpromenad med Maddie i vackra Brighton. Jag tycker det är så himla kul att Hove och Brighton är två områden bredvid varann här, precis som i England – jag var på språkresa i Brighton och bodde i Hove (i England då) mellan åttan och nian när jag gick i högstadiet. Älskar verkligen engelska Brighton och det är himla fint i Adelaide-Brighton också:

Bra vecka på många plan! Jag är glad att jag passade på att njuta av det fina vädret, för idag är det risk för regn och åska, och betydligt svalare igen.

En sak som inte är speciellt kul är dock att pappa trillat och fått en höftfraktur. Han opererades för en vecka sedan och nu är han hemma med mamma igen, men får inte allt stöd som behövs från vården för att kunna komma upp ur sängen, ta sig till och från toa och så vidare. Han har fått en del hjälpmedel men det räcker inte. Jag känner mig maktlös som är här och inte kan hjälpa till, och vet inte än när jag kan ta mig hem. Om du har något tips så dela gärna med dig av vad vi kan tänka på och vad vi kan göra.

Kommande vecka ser ut så här för mig:

  • Ha livewebinaret på Zoom imorgon
  • Fixa klart julkalendern, som nu kommer bli en nystartskalender från 1 januari istället
  • Fixa lite content till bloggen och instagram
  • Besvara inlämningsuppgifter på mina onlineutbildningar
  • Bli coachad och coacha
  • Lunch med Joels mamma på onsdag
  • Jullunch hos Joels pappa på söndag
  • Läsa en massa bra böcker! Har en hög här från biblioteket igen, kul! Det kommer ett bokinlägg framöver 🙂
  • Ringa Skatteverket och fråga hur mycket skatt jag ska betala för i år

Hur var din vecka och vad ska du hitta på den här veckan?

Veckans to do

En ny vecka och nytt fokus! Denna vecka står detta på min to do-lista:

  • Skapa en digital adventskalender (mer info om det kommer inom kort)
  • Fixa klart bokföringen och momsrapportera senast fredag
  • Överleva pollenallergin – jag har laddat upp med allergitabletter, nässpray, ögondroppar och en näskanna, så hoppas att det kan göra underverk!
  • Läsa klart tre böcker (!) varav två recensionsexemplar: ”Livskoden enligt hjärnan” av Lena Skogholm och ”Finner du mig?” av Stina Sundling. Den tredje boken har jag läst förut men läser igen, eftersom jag har ”money mindset-fokus” just nu 😉 : ”Lucky Bitch” av Denise Duffield-Thomas
Rekommenderar varmt denna bok!
  • Träna HIIT varannan dag

Vad hittar du på denna vecka?

Dags för nytt fokus

Hej bloggen! Har du saknat mig? Hoppas det, för nu är jag på gång igen! Nu i november kommer jag fokusera på skrivande, och där ingår även att få snurr på bloggen igen! Men först vill jag berätta lite kort om vad jag gjort den senaste tiden.

Avslutade projekt

Jag är inne i en period då jag avslutar de projekt jag hållt på med ett tag, och förra veckan avslutade jag två stora projekt jag jobbat med i flera månader.

Det första fokuset har varit att få klart två onlineutbildningar. Eftersom jag jobbat med lite andra saker också, som korrekturläsning och coaching, har jag passat på att skapa utbildningarna i ett lite lugnare tempo när det har fungerat (med varannan vecka som deadline per modul) för att hinna med allting och ändå göra ett bra jobb. I torsdags skickade jag iväg sista modulen i korrekturläsarutbildningen och i fredags skickade jag in sista modulen i mental coach-utbildningen – med god marginal till deadline! Wihooo! Det känns fantastiskt att vara klar med själva skapandet, och dessutom att slå min egen deadline jag satt upp för mig själv (och inte bara företagets deadline). Nu blir det fokus på att ”bara” hjälpa eleverna och rätta inlämningsuppgifter, och eventuellt uppdatera någon modul om det behövs framöver. Jag såg att jag fått en ny elev på min kreativt skrivande-kurs och en ny på en av coachutbildningarna denna vecka, yay! Så roligt! 🙂 Detta är definitivt i topp tre av de roligaste och mest meningsfulla jobb jag haft hittills!

Nytt fokus

Nu i november ligger mitt fokus på att ta tag i några andra projekt som varit vilande ett tag, nämligen bokredigeringen och artikelskrivande. Först ut är bokredigeringen. Denna vecka har jag lyssnat jag på ett webinar om just redigering och fick en del ny inspiration, så nu känner jag mig väldigt sugen på att grotta ner mig i mitt bokmanus igen. Jag har påbörjat ett par andra, kortare böcker också, men den jag syftar på nu är feelgoodromanen om tre vänner som söker efter meningen med livet, och kärlek. Den har blivit mycket längre än jag tänkt från början och nu hoppas jag kunna binda samman lösa trådar och skrapa bort det som inte behövs, så att den förhoppningsvis blir redo för världen… Iiih, det känns superläskigt men väldigt pirrigt och roligt också!

Så, fokus ligger alltså på skrivande, och min plan är att bli mer aktiv här också. Det är lite ”gamla grejer” jag vill berätta om, så det kommer varvas lite gammalt och nytt framöver. Om du har några önskemål om vad du vill läsa om så skriv gärna en kommentar eller skicka ett mail via kontaktformuläret.

Har du något fokus för november?

Kram från ett 31 grader hett Adelaide, vi hörs snart igen!

Från rädsla till glädje

[Innehåller reklam för en samarbetspartner]

Det har varit en halvgalen tid, som jag berättade om i det förra inlägget, men idag vill jag kika in och dela med mig av en rolig grej som verkligen utmanat min trygghetszon. Jag har nämligen gjort något som är väldigt stort för mig, och jag hoppas det kan inspirera dig till att våga göra något som du är rädd för.

Jag ogillar verkligen att prata inför folk. Hjärtat slår tusen slag i sekunden, den där envisa rodnaden färgar kinderna blodröda och jag blir helt blank i huvudet fast jag vet precis vad jag ska säga. Det är tydligen ganska vanligt att inte tycka om att prata inför folk – faktiskt så pass vanligt att folk är räddare för det än att dö (!).

I mitten på september höll jag mitt livs första livewebinar via Zoom för de betalande medlemmarna i det kvinnliga företagsnätverket jag varit med i i många år (och som jag även är partner till i år). Det är första gången jag kör något live (förutom när jag körde live under två minuter i en Facebookgrupp som en del av en företagsutmaning jag var med på i augusti), och det kändes lite som att jag hade spyende fjärilar som krockade med varann i magen, blandat med förväntan och glädje. Som introvert avskyr jag att stå i centrum (även fast en liten del ändå tycker att det är roligt – när det är på mina villkor!), och jag blir toknervös (och röd i ansiktet) av att ha många ögon riktade mot mig. Hur sjutton skulle det här gå? Dessutom sjunger min laptop nog på sista versen och varnar ständigt om att jag måste rensa datorn för att frigöra mer minne, så dagen innan gjorde jag en storrensning för att vara på den säkra sidan. Det vore väldigt pinsamt om min dator plötsligt skulle dö mitt i allt.

Jag hade förberett en presentation i Canva som jag utgick från. Tack vare alla timmar jag övat på att spela in mina lektioner till coachutbildningarna jag skapat kändes det lite som att jag gjorde en sådan lektion igen, med det stora undantaget att jag var med i bild och att jag visste att 1) det var live och 2) nästan dubbelt så många lyssnade på mig än jag förväntat mig.

Fördelen med Zoom är att det går att klicka bort rutorna med de som lyssnar, så även fast jag visste att det var flera som lyssnade så tänkte jag att jag bara pratade till en person. Det underlättade helt klart att inte behöva titta på de som tittade på mig (även fast de flesta hade kameran avstängd).

Vad pratade jag om då? Jo, om hur bättre texter kan stärka ens varumärke. 

Jaha, men hur gick det då? Förutom ett par små missar (som att jag missat att ta bort en mening som fanns som exempel i Canvamallen jag använde), som jag kunde skratta bort, så gick det bra! Känslan efteråt var en sån enorm eufori och glädje. Framförallt var det roligt och ingen är nog mer förvånad än jag över att jag vill göra det igen! Tur då att jag redan blivit tillfrågad om att hålla ett nytt webinar i december, om att skapa ett framgångsrikt 2022. Titeln är inte riktigt klar än, men det blir på det temat i alla fall, och som det ser ut nu kommer webinaret vara tillgängligt för alla som är med i gruppen, inte bara de betalande medlemmarna. Det ska bli spännande! Älskar att kunna kombinera mina två stora kärlekar: skrivandet och coachingen.

Med det vill jag lämna över till dig: vilken rädsla kan du utmana? Att prata inför folk, att bjuda ut den där snyggingen, att våga berätta vad du tycker i en infekterad fråga eller något helt annat? Prova och se hur det går! Vem vet, du kanske får mersmak och vågar göra det igen, och igen och igen… och vem vet vilka fantastiska saker det kan leda till! Du kommer känna dig så stolt! Jag har blivit bättre på att säga att jag är stolt över mig själv sedan jag startade företag, och jag känner verkligen enorm stolthet över att jag vågade köra det här webinaret. (F*ck Jante, haha.)

PS Om du är kvinna och är, eller vill bli, företagare och vill se mitt webinar så kan du se det HÄR (scrolla ner till september) om du blir plusmedlem i Freja-Kvinnor. Då får du även tillgång till en hel massa annat bra, som andra webinarer från de övriga som är Freja-Partners i år, onlinekurser om din idealkund, varför du bör ha en maillista och mycket mer. Priset kommer höjas framöver, så passa på nu om du är sugen! Det går även att bli gratismedlem såklart, och i båda fallen får du tillgång till en Facebookgrupp och ett stort nätverk med härliga, drivna företagskvinnor.

 

PARTNERJag är stolt partner till det digitala nätverket och mötesplatsen FREJA-Kvinnor. De finns för dig som är kvinnlig entreprenör, och som är på väg att starta eller redan driver eget företag. En trygg plats där du och ditt företag utvecklas genom möten med likasinnade, kunskap genom onlinekurser, expertis från deras partners och alla nya affärskontakter som deras medlemskap ger dig.

Bli medlem! www.frejakvinnor.se